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陳和萍
主治醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

消化內(nèi)分泌科

喝了牛奶腹瀉怎么辦

2023-07-03 08:09

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語(yǔ)音內(nèi)容

喝了牛奶后出現(xiàn)腹瀉的癥狀多考慮是乳糖不耐受癥，簡(jiǎn)單的理解就是對(duì)牛奶過(guò)敏，因?yàn)榕Ｄ汤锩婧幸环N成分叫做乳糖，有少部分人胃腸道不能耐受乳糖，所以會(huì)引起腹瀉的癥狀。當(dāng)不喝牛奶了以后腹瀉癥狀會(huì)自行消失，如果總是喝牛奶出現(xiàn)腹瀉，明確是因?yàn)榇嬖谌樘遣荒褪馨Y，可以改喝酸奶。酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值跟牛奶差不多，而且酸奶還含有很多活菌、有益菌，可以幫助調(diào)節(jié)胃腸功能，可以幫助排泄。另外，對(duì)于腹瀉的患者飲食上建議以清淡飲食為主，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃生冷、酸辣刺激性的食物，也不要吃腌制品，還要注意腹部保暖。

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