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    高血壓病人吃辣椒可以嗎

    2023-12-23 07:11

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    高血壓病人可以適量吃辣椒,要有選擇性的吃辣椒,比如不太辣的青椒、甜椒,這些鮮辣椒可以適量食用。
    研究表明,辣椒中的辣椒素有擴張血管促、進血液循環(huán)的作用,還能促進尿鈉的排泄,對高血壓病人是有幫助的,適量有選擇的食用辣椒是可以的。
    高血壓病人不建議吃太多特別辣的辣椒,如朝天椒、泡椒、紅辣椒油等較辣辣椒。
    因為吃的過多、過辣,會引起便秘,當(dāng)用力排便時會引起血壓的升高。而且進食過辣的食物除了對胃腸道有刺激以外還會刺激血壓上升,所以高血壓病人不建議吃過辣的辣椒,也不要多吃,可以選擇不辣的品種適量進食。

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