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陳文珍
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

長期休息不好會怎么樣

2023-09-19 00:04

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語音內(nèi)容

長期休息不好，特別是晚上長期睡眠不好，會造成精神和體力的修復(fù)不正常。輕的會導(dǎo)致白天學(xué)習(xí)、工作能力下降，容易出錯，學(xué)習(xí)能力下降會不容易記住東西等，比較嚴重的會造成出現(xiàn)意外，包括危險的工作會出現(xiàn)生命危險，還會造成免疫力下降，容易發(fā)生感染性疾病。
長期會引起心腦血管疾病的風(fēng)險增加，出現(xiàn)血管硬化、斑塊、狹窄，出現(xiàn)腦梗死、腦出血的癥狀，引起血壓升高這些狀況。還有一些患者還會引起惡性腫瘤的發(fā)生，因為免疫功能的紊亂和免疫力下降會引起惡性腫瘤。

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