通常情況下，寶寶在出生3個(gè)月以后可以用枕頭，因?yàn)閷殞氼i部的自然曲線已經(jīng)形成。
寶寶出生的前3個(gè)月，因?yàn)轭i部的肌肉，還有頸部的生理彎曲都沒有形成，所以如果過早用枕頭對(duì)頸部發(fā)育不太好。一般在寶寶1-3個(gè)月以后可以用2-3cm的枕頭，5-6個(gè)月以后可以用4-5cm的枕頭。枕頭的選擇有一種方法，拳頭立在床面上和頸部的高度就是所選枕頭的高度。一般6個(gè)月以下的寶寶，如果吃飽后馬上睡下建議右側(cè)臥位，10-20分鐘以后再行仰臥位，因?yàn)檠雠P位睡容易造成溢乳或者嘔吐，甚至?xí)纬芍舷ⅰ?br />寶寶睡覺前忌食過飽，睡覺時(shí)要多注意保暖，避免受涼，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免空氣干燥，避免強(qiáng)光和噪音刺激，給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。
