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可以預(yù)防腦梗死的蔬菜有什么

2023-08-19 14:29

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

　　對(duì)于預(yù)防腦梗死，飲食非常重要，在蔬菜方面一定要選好適合自己疾病的蔬菜，才可以起到很好的保護(hù)血管的作用。如果合并高脂血癥和糖尿病，可以吃芹菜、菠菜、油菜或者白菜等，可以增加血管的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展?！　≡陲嬍成弦欢ㄒ⒁?，不要抽煙、喝酒，要清淡飲食，不要吃太多咸的和油膩的食物，尤其是不要吃太多油炸的食物。對(duì)于糖尿病患者，一定要注意不要吃太多甜食，含淀粉比較多的食物盡量少吃，可以吃西紅柿，對(duì)血管有一定的好處。在生活當(dāng)中吃飯的時(shí)候一定要少吃糖，少吃油。

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