第一產(chǎn)程即從規(guī)律性的宮縮到宮口開前，初產(chǎn)婦約10-13小時，經(jīng)產(chǎn)婦需8-10小時左右，但具體時間因人而異。
規(guī)律性的宮縮之前，部分孕婦可出現(xiàn)先兆臨產(chǎn)的表現(xiàn)，包括血性分泌物、下腹部墜脹不適感、不規(guī)律性的腹痛等。隨著時間的推移，出現(xiàn)規(guī)律性的腹痛，且腹痛時間越來越長，間隔時間越來越短，從先兆臨產(chǎn)到正式臨產(chǎn)，第一產(chǎn)程就是從宮規(guī)律性的宮縮，到宮口開到5-6cm，即產(chǎn)程的潛伏期，5-6cm到宮口開前是產(chǎn)程的活躍期，宮縮變得更強(qiáng)，產(chǎn)程進(jìn)展更快。
孕婦在第一產(chǎn)程時，有尿意時要立即排出，不要憋尿，注意全身放松。當(dāng)下腹劇烈疼痛時要盡量全身放松，深呼吸，可以輕輕撫摸腹部或用拳頭放在腰部壓迫，以緩解疼痛。
