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    脂肪肝能不能吃葵花籽

    2023-09-19 01:11

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    脂肪肝患者能少量的吃葵花籽,雖然葵花籽的脂肪含量很高,但是其脂肪是以油酸和亞油酸為主,飽和脂肪酸的含量非常少而且不存有膽固醇,所以吃葵花籽還具有一定的降低總膽固醇和壞膽固醇的作用。另外,還含有蛋白質(zhì)、維生素E、鎂、鉀、膳食纖維等營養(yǎng)成分,所以對身體是有益的,但是脂肪肝患者不可以不限量的吃葵花籽,因為葵花籽的熱量也很高,如果超量吃葵花籽,包括花生等其他的堅果類食物,會引起肥胖,會加重脂肪肝的病情。大多數(shù)的脂肪肝是由于超重或肥胖引起的,飲酒也會加重脂肪肝的癥狀,建議脂肪肝患者一定要嚴格低脂飲食,而且要配合多鍛煉。

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