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    嬰兒不想睡覺怎么回事

    2023-09-09 17:37

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    嬰兒不想睡覺,往往是和睡眠環(huán)境不合適或者睡眠習(xí)慣不佳有關(guān)系。對于嬰兒來說,睡眠非常重要,所以從主觀上來講不會不想睡覺。很多孩子是因為所處的睡眠環(huán)境不合適,比如睡眠環(huán)境太吵、太鬧、太亮或者太冷、太熱等等,不利于睡眠。所以要提供良好的睡眠環(huán)境,盡量相對的安靜、涼爽和昏暗,有助于更好的入睡。
    除此之外,很多孩子睡眠習(xí)慣不太好,比如白天沒有保證充足的休息,比較勞累,或者睡前很興奮,或者在睡前吃得太飽,或者在饑餓狀態(tài)下讓他入睡,都不利于入睡。另外,要注意培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣,比如盡量在相對固定的時間用固定的方式去哄睡,一旦孩子習(xí)慣之后,入睡就會更為容易一些了。

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