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    維生素d缺乏怎么補

    2023-03-04 20:02

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    臨床上患者維生素D缺乏,醫(yī)生會根據(jù)維生素D缺乏的癥狀,以及維生素D營養(yǎng)狀態(tài)水平測定,明確診斷維生素D缺乏,在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素D。維生素D補充的方法,包括日常生活當中適當增加陽光照射,陽光當中的紫外線照射在皮膚,皮膚利用膽固醇作為原料合成維生素D,維生素D補充最好的方法就是曬太陽。
    另外可以多吃富含維生素D的食物,比如深海的魚類、質(zhì)量比較好的蘑菇、木耳。如果維生素D缺乏嚴重,醫(yī)生會根據(jù)病情選擇口服補充維生素D制劑或肌肉注射維生素D制劑。在補充維生素D期間要注意閱讀使用說明書,看清劑型、品種是普通維生素D,還是活性維生素D,以及所含維生素D的劑量,服用期間注意補鈣,要定期監(jiān)測血鈣和24小時尿鈣的水平,防止維生素D過量。

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