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    來大姨媽皮膚為什么差

    2023-02-20 01:24

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    來月經(jīng)皮膚變差的原因有:1、在月經(jīng)前因為身體分泌孕激素和雌激素的水平增高,雌激素可以導(dǎo)致面部皮膚色素沉著,在月經(jīng)前期以及月經(jīng)期皮膚會比較差、膚色暗沉。2、在月經(jīng)期子宮出血、身體的血液丟失、血紅蛋白減少,導(dǎo)致經(jīng)期皮膚顏色比較差。3、月經(jīng)期間夜間休息不好、睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致,建議平時應(yīng)該多吃動物肝臟、紅棗、阿膠等補血食物,還要多吃富含維生素以及膠原蛋白的食物,注意休息,不要熬夜,戒煙禁酒,多運動促進身體血液循環(huán),皮膚就會比較好。如果出現(xiàn)面色、眼瞼蒼白就要到醫(yī)院檢查血常規(guī),查看有沒有貧血情況。

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    2023/10/25 閱讀(4787)

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