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牛嘯博
副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

站立時間長肩膀酸痛是怎么回事

2023-10-29 03:35

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01:10

語音內(nèi)容

站立時間長了肩膀出現(xiàn)酸痛的癥狀：
1、可能是由于錯誤的站姿導(dǎo)致的，頸部和肩部的肌肉過于緊張引起的酸痛，建議平時注意肩膀的保暖，如果酸痛感比較嚴(yán)重，可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、針灸來緩解癥狀。一定要糾正不良的站姿，比如說貼著墻邊站或者坐在椅子上伸直頸腰部，可以有效的調(diào)整站姿。
2、站立時間長肩膀酸痛，也可能是由于長時間的站立姿勢，導(dǎo)致回心血量減少，肩膀供血不足引起的酸痛癥狀。如果短期之內(nèi)沒有任何緩解，一定要及時的去正規(guī)的醫(yī)院就診。

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