国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<span id="qkmso"></span><address id="qkmso"></address>

<small id="qkmso"></small><th id="qkmso"></th>

聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

站立時間長腰疼怎么辦

2023-06-25 20:28

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 站立時間長腰疼怎么辦

01:22

語音內(nèi)容

站立時間長了腰疼，可以進(jìn)行平臥休息，疼痛部位可以采取輕柔的按摩，涂擦活血化瘀、消腫止痛的藥酒或噴劑，也可以進(jìn)行理療、頻譜的照射等等，都能緩解疼痛。如果疼痛比較明顯，可以口服非甾體類的抗炎藥，進(jìn)行支持對癥治療，可以很快緩解。平時生活中要注意避免常站、常走，飲食要忌食辛辣的食物，忌煙、酒。日?？梢耘宕餮鼑M(jìn)行保護(hù)，睡覺的時候要睡硬板床，可以有效的預(yù)防癥狀的復(fù)發(fā)。不疼的時候可以進(jìn)行腰背肌鍛煉，常用的比如小燕飛的動作，在床上可以進(jìn)行，還有練習(xí)5點(diǎn)支撐，這些動作都可以有效的預(yù)防腰背部疼痛。

分享:

74

相關(guān)推薦

長時間站立腰疼怎么辦

"長時間站立以后如果出現(xiàn)腰部疼痛，多是由于腰部肌肉勞損及肌筋膜炎導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要適當(dāng)減輕腰部受力，避免長時間站立，避免長時間反復(fù)彎腰活動，坐著時也要多注意坐...

語音時長01:22''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/28 收聽(69916)

站的時間長腰疼怎么辦

"如果站時間長了之后出現(xiàn)腰疼，可以進(jìn)行以下的治療：第一、口服藥物治療，可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片，同時可以口服中成的藥物，比如腰痛寧膠囊，來進(jìn)行腰...

語音時長01:29''

?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院

2023/06/11 收聽(42156)

腰疼不能站立是怎么回事

"如果腰疼不能站立，考慮以下幾種疾病：第一、腰椎間盤突出癥，如果明確診斷，根據(jù)間盤突出的程度可以采取保守治療和手術(shù)治療，保守治療是做理療，可以進(jìn)行牽引，手術(shù)治療包括微創(chuàng)手術(shù)和開...

語音時長01:10''

曲建波│黑龍江省醫(yī)院

2023/04/27 收聽(52582)

站立時間長小腿腫原因

"長時間的站立導(dǎo)致小腿出現(xiàn)了腫脹，考慮是靜脈血液回流不良淤積所導(dǎo)致的。最常見的就是有下肢靜脈曲張的病史，包括大隱靜脈曲張以及小隱靜脈曲張，長時間的負(fù)重勞累會導(dǎo)致血管迂曲擴(kuò)張；而...

語音時長01:08''

黃坤│阜新礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院

2023/09/07 收聽(38858)

站立時間長肩膀酸痛是怎么回事

"站立時間長了肩膀出現(xiàn)酸痛的癥狀：1、可能是由于錯誤的站姿導(dǎo)致的，頸部和肩部的肌肉過于緊張引起的酸痛，建議平時注意肩膀的保暖，如果酸痛感比較嚴(yán)重，可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、針灸...

語音時長01:10''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/10/29 收聽(42660)

站時間長腰疼

站立時間過長出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，可能是有腰肌勞損。腰肌勞損典型癥狀會出現(xiàn)不能久坐、久站、長時間彎腰、長時間保持固定姿態(tài)等癥狀，疾病嚴(yán)重的患者不敢挺直腰部，在腰部不活動或者過度活...

語音時長01:22''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/06/30 收聽(69000)

睡的時間長為什么腰疼

"睡的時間長產(chǎn)生的腰痛，很有可能是由于床過軟，或者睡眠姿勢不正確導(dǎo)致的腰部肌肉損傷，一般為酸痛，可以適當(dāng)減少彎腰負(fù)重，理療腰部以針灸、按摩、理療等方式來緩解疼痛。如果仍無緩解時...

語音時長01:11''

李文鵬│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/03/09 收聽(11938)

長時間站立引起腰疼怎么回事

"長時間站立后腰疼可以是以下幾種原因引起：第一、腰肌勞損，腰肌勞損時可以有久站之后腰部肌肉酸疼的癥狀，在晨起時有明顯的腰疼，在活動一會之后就能有所好轉(zhuǎn)，這時要檢查腰椎的X線片、...

語音時長01:23''

常克武│七臺河市人民醫(yī)院

2023/05/09 收聽(15416)

長時間站立腰疼的原因

"在站立的過程中腰椎周圍的肌肉和韌帶都處在一個緊張的狀態(tài)下，久而久之要是超過肌肉和韌帶所能承受的范圍，可以出現(xiàn)勞累、勞損的病變，比較常見的有腰背部肌肉勞損、腰背部肌筋膜炎等，要...

語音時長01:12''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/25 收聽(43424)

長期站立腰疼怎么回事

"長期站立腰疼可以是以下幾種原因引起：第一、腰肌勞損，嚴(yán)重的腰肌勞損可以有久站之后腰疼的癥狀，可以伴有腰部活動明顯受限，這時要檢查腰椎的X線片、CT，排除其他的疾病來早期診斷和...

語音時長01:15''

?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院

2023/10/10 收聽(19780)

站立時間長了腰疼

"腰椎椎體周圍有很多的肌肉和韌帶來加強(qiáng)腰椎的保護(hù)，在長時間站立的過程中，腰椎后的肌肉都處在緊張的狀態(tài)下，日積月累出現(xiàn)簡單的腰肌勞損就可以引起腰痛。最近盡量避免長時間站立，多臥床...

語音時長01:14''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/07 收聽(92098)

站立久了腰疼怎么回事

站久了腰痛的常見原因如下：

1、腰肌勞損：腰肌由于各種原因產(chǎn)生慢性損傷，時間積累較長后就會產(chǎn)生勞損，站立時間的久了以后，腰部肌肉像斜拉索橋，一直有牽拉力存在，...

陳增淦│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

2023/04/28 播放（34359）

站立時間長腳后跟疼是什么病造成的

"站立時間長，出現(xiàn)腳后跟疼痛，有可能是以下兩方面的疾病而導(dǎo)致的：1、有可能是足底筋膜炎，是因?yàn)殚L時間的站立或者走路，導(dǎo)致足底的跖筋膜與跟骨結(jié)節(jié)連接處的地方經(jīng)常受到牽拉，時間長了...

語音時長01:26''

羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/10 收聽(74070)

站立時間長膝蓋不舒服是什么原因

站立時間長膝蓋不舒服，通常見于以下幾種情況：

1、滑膜炎：最為常見的是關(guān)節(jié)腔有積液，也稱為滑膜炎。當(dāng)關(guān)節(jié)因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積液和滑膜炎時，在久站以后，就會...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/03/28 播放（29949）

睡的時間長腰疼怎么回事

"睡的時間長腰痛，出現(xiàn)這種情況可能會有以下幾個方面的原因：1、可能是與睡姿有關(guān)系，如果睡姿不當(dāng)，會引起腰部肌肉的受力不平衡，常常會引起局部肌肉發(fā)生緊張、痙攣，從而發(fā)生肌肉損傷，...

語音時長01:18''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/09/27 收聽(35588)

走路時間長腰疼怎么回事

"走路時間長腰疼主要是因?yàn)殚L時間的走路，腰椎的負(fù)荷也就是承載的壓力比較大，本身腰椎會承受較大的壓力，長時間會出現(xiàn)負(fù)載，出現(xiàn)疼痛。另外，長時間走路的話腰背部后面的肌肉呈緊張狀態(tài)，...

語音時長01:45''

于棟│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/04/19 收聽(91662)

走時間長腰疼怎么回事

"走路時間長了腰疼主要是因?yàn)槿梭w在行走時，腰部的肌肉始終保持在較為緊張的狀態(tài)，長時間的行走會使腰部肌肉產(chǎn)生疲勞感，還會產(chǎn)生腰肌勞損等一系列不適癥狀，保暖不當(dāng)所導(dǎo)致的腰部受寒也會...

語音時長01:09''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/09/13 收聽(38446)

睡覺時間長腰疼怎么回事

"睡覺時間長腰疼，可能是由于如下幾種原因所導(dǎo)致：1、可能是由于腰部肌肉的過度疲勞所導(dǎo)致。如果患者睡覺時間過長，有可能會使腰部長期保持在某一姿勢固定不動，這樣就會使腰部的某一群肌...

語音時長01:25''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/22 收聽(43982)

站的時間長腰疼是怎么回事

"站立時間長了以后，腰部出現(xiàn)疼痛，有可能是腰肌勞損。腰肌勞損多是由于患者經(jīng)常出現(xiàn)劇烈的活動，或者經(jīng)常腰部用力或者受力不當(dāng)而導(dǎo)致的腰部酸脹，并且伴有疼痛。應(yīng)當(dāng)多休息或者睡平板床，...

語音時長01:38''

湯大緯│合肥市第二人民醫(yī)院

2023/06/14 收聽(51506)

站時間長腰疼什么原因

"長時間站立引起腰部疼痛，常見原因有以下幾種：第一、腰部肌肉勞損，長時間保持站立姿勢，會使腰部肌肉過度負(fù)重，引起腰部肌肉發(fā)生勞損，肌肉發(fā)生炎癥改變，如充血、水腫，腰部肌肉活動受...

語音時長01:18''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/22 收聽(97368)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

^{<button id="ci2at"></button>}