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    便秘患者臉上起痘怎么辦

    2023-08-17 21:54

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    語(yǔ)音內(nèi)容

      便秘的患者大便排出困難,體內(nèi)毒素不能排出去,顏面部就容易出現(xiàn)痘痘,可以出現(xiàn)痤瘡、皮疹、色素沉著等。這種痘痘的治療主要是先緩解便秘,如果發(fā)生便秘,可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善?! ∑綍r(shí)飲食方面一定要規(guī)律,避免辛辣、刺激、油膩的食物,多飲水,多食用粗纖維素類的食物,多食用新鮮的蔬菜、水果,適當(dāng)?shù)呐浜线\(yùn)動(dòng)。生活方面一定要規(guī)律,不要熬夜,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,可以晨起喝一杯白開(kāi)水或者蜂蜜水,起到潤(rùn)腸通便的作用,又可以美容養(yǎng)顏,大便緩解以后顏面部的痘痘也會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

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