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    恢復(fù)近視眼的有效方法

    2023-10-14 09:58

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    恢復(fù)近視的有效方法:
    第一、散瞳驗光,得到一個準(zhǔn)確的近視度數(shù),然后配戴眼鏡;
    第二、糾正我們的用眼習(xí)慣,比如說不要在行走的汽車上或者走路的時候看手機、看書,那么我們閱讀的時候一定要注意姿勢。然后一定不要長時間的、過分的近距離用眼,比如說用眼40-50分鐘以后,一定要休息10分鐘左右,讓眼睛得到一個放松、緩解的狀態(tài),一定要注意不要過分用眼。
    第三、少年兒童可以考慮配戴角膜塑形鏡,也叫OK鏡,是一種晚上配戴的硬性眼鏡,它有一定程度的幫助控制近視發(fā)展的作用。
    同時,少年兒童還可以考慮滴用低濃度的阿托品來控制近視的發(fā)展,但是這個藥物的應(yīng)用一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。還有一個非常重要的方面就是多一些陽光下的戶外活動,青少年應(yīng)該每天不低于兩個小時的戶外活動,這樣有利于控制近視的發(fā)展。

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