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時(shí)思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

孕前調(diào)理方法

2023-12-05 12:15

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孕前調(diào)理的方法有飲食、作息時(shí)間的調(diào)理、藥物治療。懷孕之前飲食的調(diào)理非常重要，為優(yōu)生優(yōu)育做好準(zhǔn)備。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃高蛋白的食物，可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體質(zhì)。多吃含有維生素豐富的蔬菜、水果，尤其要吃含有葉酸高的食物，預(yù)防神經(jīng)性血管畸形。少吃辣椒，避免油炸和腌制的食品，禁止喝酒、抽煙。要有規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，晚上不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、電腦。避免長(zhǎng)期倒夜班，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的患者，口服調(diào)經(jīng)的藥物治療，以免影響排卵。

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1、清淡飲食為主，不宜食用過(guò)于滋膩的食物，如肥肉等；同時(shí)控制飲食，配合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥；

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建議做中醫(yī)孕前調(diào)理的人群主要包括：

1、35歲以上的高齡產(chǎn)婦，35歲是女性生育能力的分水嶺，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能衰退，卵子質(zhì)量也相應(yīng)的下降，所以懷孕的成功...

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孕前中醫(yī)調(diào)理的最佳時(shí)機(jī)

中醫(yī)孕前調(diào)理并無(wú)最佳時(shí)機(jī)之說(shuō)，但根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)反饋，一般建議從孕前三個(gè)月至半年開(kāi)始調(diào)理。俗稱(chēng)打地基，在該時(shí)期，女性身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，不僅有利于受孕，寶寶的體質(zhì)也會(huì)更好，產(chǎn)...

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備孕前該如何調(diào)理身體

女性在備孕前要將身體調(diào)理好，才能保證孕期順暢，并且保證胎兒順利的生長(zhǎng)發(fā)育，主要有以下幾個(gè)方面：

1、戒煙、戒酒：如果女性以前有抽煙或喝酒，尤其是酗酒的習(xí)慣，一...

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1、禁食寒涼之物，多食溫補(bǔ)之品如牛肉、韭菜、桂圓、紅棗等。推薦經(jīng)前長(zhǎng)期食用紅糖、生姜煮雞蛋，經(jīng)后進(jìn)補(bǔ)四...

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1、忌食辛辣刺激的食物，特別是某些發(fā)物如牛羊肉、海鮮、芒果、榴蓮、菠蘿等；...

吳佳│廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院

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孕前準(zhǔn)備檢查方法

"女方孕前準(zhǔn)備的檢查，有基礎(chǔ)性激素的檢查，如甲狀腺素、血糖、血常規(guī)、尿常規(guī)、乙肝兩對(duì)半、丙型肝炎抗體測(cè)定、梅毒抗體測(cè)定、人免疫缺陷病毒測(cè)定、血型、肝功、腎功和優(yōu)生優(yōu)育、支原體、...

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張明河│延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

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備孕前吃什么調(diào)理身體

中醫(yī)認(rèn)為，食療仍需辨證論治，但也有一些適合大部分人群的備孕食物：

1、豬血：豬血可以清除肺部煙塵，富含氨基酸和微量元素，適合體弱和貧血者食用；

吳佳│廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院

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女性備孕前怎么調(diào)理身體

女性備孕前調(diào)理身體可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

1、飲食：飲食上以清淡飲食為主，營(yíng)養(yǎng)搭配要合理。每天攝入的食物當(dāng)中有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素類(lèi)食物等，保持營(yíng)養(yǎng)均...

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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孕前中醫(yī)調(diào)理的作用是什么

中醫(yī)孕前調(diào)理的作用包括：

1、調(diào)整母親體質(zhì)，幫助受孕。母親身體健康，為胎兒提供了一個(gè)優(yōu)良的孕育環(huán)境，則容易受孕；

2、幫助胚胎正常發(fā)育，降低胚胎發(fā)...

吳佳│廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院

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備孕前吃什么調(diào)理身體

"年輕的育齡婦女如果近期有生育的要求，建議要到婦產(chǎn)科門(mén)診，做一個(gè)規(guī)范的備孕前的化驗(yàn)和準(zhǔn)備。另外，還建議育齡婦女掛一個(gè)營(yíng)養(yǎng)科的號(hào)，在營(yíng)養(yǎng)師專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)下改善自己的飲食。備孕前吃什么...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:48''

高珊│中日友好醫(yī)院

2023/12/16 收聽(tīng)(56810)

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