排卵期指下次月經(jīng)前的14天，所以排卵期后14±1天會(huì)來月經(jīng)，這是因?yàn)橛袝r(shí)排卵可能提前或延遲一天。女性卵子排出以后囊里會(huì)形成黃體，黃體持續(xù)的時(shí)間為14天，個(gè)別人有16天，但是超過16天黃體依然存在可能是懷孕。所以一般排卵期后，原則上14±1天會(huì)來月經(jīng)。
通常排卵期排出的卵子在體內(nèi)成活的時(shí)間是24-48小時(shí)，但真正能夠受孕的時(shí)間是24小時(shí)。如果夫妻雙方需要備孕，應(yīng)盡量在排卵期前后進(jìn)行性生活。女性在排卵期由于激素水平的升高，身體也會(huì)出現(xiàn)一定變化，如白帶增多。這時(shí)候需要保持外陰干燥、清潔，避免受潮滋生細(xì)菌，同時(shí)要補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含維生素的水果和新鮮蔬菜。
