国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    早上起床腰疼白天不疼怎么辦

    2023-08-07 17:11

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 早上起床腰疼白天不疼怎么辦
    01:31

    語音內容

    在門診很多患者是因為腰疼而前來就診,有一種類型的腰疼是早上起來起床的時候腰特別不舒服,但是白天活動活動就沒事了。這種情況該怎么辦?首先需要明確是什么原因造成的這種情況。其實臨床當中,很多患者出現(xiàn)這種情況,往往表現(xiàn)在早上起來刷牙往前彎腰,低頭覺得腰疼,使不上勁,可能得需要拿手撐一下或頂一下,然后再慢慢站起來,這樣才可以。這種表現(xiàn)其實是一種很典型的,叫做腰肌勞損的表現(xiàn),產生腰肌勞損的原因,很多時候是因為長期的姿勢不良,比如久坐久站,或經常彎腰彎腰搬重物造成的。
    因此,針對腰肌勞損的治療,可以分為治標和治本,所謂的治標是希望因為腰肌勞損產生的這種疼痛的癥狀能夠緩解的快一點,比如外用非甾體抗炎藥,口服消炎鎮(zhèn)痛或者放松肌肉的藥。更推薦的是治本,平時盡量減少久坐、久站,減少彎腰和彎腰搬重物,然后在腰不疼的時候盡量多做一些腰背肌的肌肉力量鍛煉,比如小燕飛、蛙泳等,只有做到標本兼治才能有效的緩解。因為腰肌勞損帶來的早上起床腰疼,白天不疼的這種情況。

    分享:

    56

    相關推薦

    特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved