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    腰間盤突出護(hù)腰帶有用嗎

    2023-01-19 18:14

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    在臨床中腰椎間盤突出患者應(yīng)用護(hù)腰帶是有用的,其主要目的是可以增加局部腰椎肌肉力量,從而更好的保護(hù)腰椎,就可以有效緩解病人椎間盤突出引起的臨床癥狀,效果也還是非常不錯的。
    另外對于椎間盤突出的患者,還需要配合一些理療的辦法,比如針灸、烤電、拔罐、牽引、推拿效果也是非常不錯的。
    另外最好睡硬板床,平時要以休息為主,避免久坐、久站,避免過度的彎腰、拿重東西。
    可以加強(qiáng)腰背肌力量的訓(xùn)練,比如平時做小燕飛動作,進(jìn)行游泳鍛煉或者是在床上拍屁股的動作,做3點(diǎn)、5點(diǎn)支撐運(yùn)動或者是拱橋式運(yùn)動,都可以鍛煉腰背肌力量從而更好的保護(hù)腰椎。

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