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    成年后近視度數(shù)會越來越高嗎

    2023-06-28 23:23

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    理論上來說,成年后近視度數(shù)增長會相對較慢,因為18歲前眼睛處于發(fā)育期,因此近視度數(shù)相對增加較快,而成年后,體重、身高各方面趨于穩(wěn)定,度數(shù)也趨于穩(wěn)定。隨著現(xiàn)今電子產(chǎn)品的使用越來越普及,成年后近視度數(shù)加深的情況也越來越多。
    為了防止這種情況的出現(xiàn),建議平常要注意用眼習慣,看電子產(chǎn)品40-50分鐘,休息5-10分鐘,可閉眼或眺望遠方。平常也要多吃富含葉黃素和花青素的食物,比如玉米、胡蘿卜、菠菜、藍莓、葡萄、櫻桃等,還要注意作息、避免熬夜,不要關燈看手機等。

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