絕大多數(shù)的孕婦在分娩期都會(huì)經(jīng)歷越來越頻繁、強(qiáng)度越來越大的宮縮疼痛，宮縮的疼痛會(huì)伴隨著胎兒即將分娩而達(dá)到峰值，為了緩解宮縮疼痛，很多醫(yī)院都已經(jīng)開始無痛分娩，就是借助于麻醉來緩解在分娩過程中引起的宮縮疼痛。也有一些醫(yī)院采取導(dǎo)樂，也就是借助于調(diào)節(jié)呼吸和播放輕音樂，讓孕婦適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，通過這樣的方法也可以在某種程度上對(duì)宮縮疼痛會(huì)有一定的緩解，同時(shí)也會(huì)鼓勵(lì)孕婦要盡量的放松心情，不要過于緊張。通過醫(yī)生的指導(dǎo)可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整體位，比如選取左側(cè)臥位或者是右側(cè)臥位。當(dāng)沒有發(fā)生胎膜早破的情況下，也可以選擇坐位或者是立位，也有些孕婦會(huì)自我感覺當(dāng)緩慢的行走，促進(jìn)骨盆搖擺的情況下，可以適當(dāng)?shù)臏p輕疼痛。
對(duì)于在分娩的過程中這樣的小方法，都是可以應(yīng)用的，因此會(huì)主要的建議孕婦盡可能的在醫(yī)生的嚴(yán)密監(jiān)護(hù)之下，選取自己比較喜歡的體位，同時(shí)不要過于緊張，不要在短時(shí)間內(nèi)非?？焖俚暮粑?，從而都可以達(dá)到止痛的效果。
