普洱茶小孩可以適量喝，小孩適量喝些普洱茶有一定的好處，如促消化、保護(hù)牙齒、防輻射。另外，還可提高免疫力、抗疲勞。
1、促消化：普洱茶中的咖啡堿和黃烷醇類化合物，能增強(qiáng)胃腸道的蠕動功能，可促進(jìn)消化。
2、保護(hù)牙齒：普洱茶中的兒茶素，對于致齲菌、變形鏈球菌所產(chǎn)生的葡糖基轉(zhuǎn)移酶活性，具有良好的抑制作用，從而有效抑制牙菌斑在牙面的黏附。
3、防輻射：普洱茶有很好的抗輻射作用，對于經(jīng)常玩手機(jī)、電腦或者是看電視的孩子來說，能起到很好的保護(hù)作用。
4、提高免疫力：普洱茶中的茶多酚具有清除人體自由基的作用，有抗氧化性、生理活性和還原性，加上普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成大量新的可溶性單糖和寡糖，而且維生素C會成倍增加，維生素C具有提高人體免疫力的功效，可減少孩子生病的幾率。
5、抗疲勞：普洱茶中的茶褐素、茶多糖和茶蛋白等組成的復(fù)合體，有抗疲勞的作用，能緩解孩子長時(shí)間休息后身體疲勞感。
