老人經(jīng)常出現(xiàn)腳有抽筋的現(xiàn)象，主要的原因是老人患有腳趾部位的骨質(zhì)疏松癥，可以囑咐老年人經(jīng)常用溫開(kāi)水泡腳，或者是在水中放入骨科洗藥給予熏洗。
也可以輔助配合局部的針刺、艾灸、穴位中藥離子透入，通過(guò)對(duì)腳部的穴位刺激，能夠恢復(fù)腳部的血液循環(huán)，促進(jìn)局部的新陳代謝，可以緩解病人的抽筋現(xiàn)象。
另外，也可以囑咐老年人經(jīng)常曬太陽(yáng)，或者是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腳部的適當(dāng)鍛煉，減少鈣質(zhì)流失。也可以在飲食上多吃含鈣量高的食物，比如可以多吃大豆、瘦肉、奶制品、豆制品等食物，都有助于減輕發(fā)生抽筋的現(xiàn)象。
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