大腿前側(cè)突出主要是髖關(guān)節(jié)扭曲產(chǎn)生的，大腿前側(cè)突出再怎么運(yùn)動、按摩或飲食治療也不會使其前突消失。髖關(guān)節(jié)扭曲可以通過一些方法得到矯正：
第一、改掉歪一邊的習(xí)慣，讓僵硬肌肉放松；
第二、放松髖關(guān)節(jié)周圍姿勢，比如放松髂腰肌姿勢，放松闊筋膜張肌姿勢。
通過以上放松方法可以有效改善髖關(guān)節(jié)扭曲，從而糾正大腿前側(cè)走路前凸的情況，如果長期沒有緩解，要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)、有效的矯正。
