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杜琳
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

環(huán)跳穴疼痛怎么鍛煉

2023-12-29 16:47

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01:15

語音內(nèi)容

環(huán)跳穴位于臀部，在股骨大轉(zhuǎn)子與臀裂之間連線外1/3處，環(huán)跳穴以下主要存在臀大肌。環(huán)跳穴出現(xiàn)疼痛時需要分析病因，患者可能是由于不當(dāng)?shù)挠?xùn)練造成了肌肉損傷。這種情況更多見于腰疼、腿疼同時出現(xiàn)時，屬于腰間盤突出導(dǎo)致臀部疼痛，患者還有可能是梨狀肌損傷導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛。
出現(xiàn)疼痛時，其實不主張患者進(jìn)行運動鍛煉，應(yīng)讓這個部位充分休息，讓炎性物質(zhì)吸收后再進(jìn)行鍛煉，進(jìn)行鍛煉會加重組織間的炎癥，不利于創(chuàng)傷的恢復(fù)。

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環(huán)跳穴一按就疼痛是怎么回事

"環(huán)跳穴一按就疼痛主要有三方面的原因：一、環(huán)跳穴的位置有比較多的神經(jīng)和血管分布，在進(jìn)行按壓的時候容易對局部產(chǎn)生刺激，因此容易出現(xiàn)疼痛的癥狀，以酸痛為主且疼痛比較輕，如果兩側(cè)疼痛...

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劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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環(huán)跳穴部位疼痛怎么回事

"環(huán)跳穴部位出現(xiàn)疼痛，主要與肌肉拉傷有關(guān)，這個穴位里面的肌肉是梨狀肌，如果長期進(jìn)行運動或者突然進(jìn)行劇烈運動，會引起明顯的肌肉拉傷，從而導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛的癥狀。除此之外，如果長期...

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張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/03/22 收聽(27506)

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"環(huán)跳穴按壓疼痛的常見原因有下列幾方面：第一、腰椎骨關(guān)節(jié)病，腰椎間盤突出，可以做腰椎的CT或者磁共振檢查，了解一下是否有神經(jīng)受壓的情況存在。因為支配下肢的神經(jīng)從腰椎發(fā)出來，腰椎...

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環(huán)跳穴疼痛是腰出現(xiàn)了問題嗎

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環(huán)跳穴的位置

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環(huán)跳穴臨床上常用來治療腰腿痛、下肢癱等疾病，環(huán)跳穴是足少陽膽經(jīng)上的穴位，讓患者側(cè)臥、屈股、股骨大轉(zhuǎn)子最高點與骶管裂孔連線的中外1/3交界處，即是環(huán)跳穴所在的位置。淺層有臀下皮神...

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環(huán)跳穴的作用

環(huán)跳穴是足少陽膽經(jīng)位于臀部非常重要的腧穴，是股骨大轉(zhuǎn)子和臀裂、骶管裂孔連線的外1/3處。取穴必須要求病人是側(cè)臥位，側(cè)臥位下腿至上腿區(qū)重心朝里取外1/3是環(huán)跳穴。環(huán)跳穴作用是非常...

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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環(huán)跳穴位于臀部，是股骨大轉(zhuǎn)子和骶管裂孔連線的中外1/3的位置，環(huán)跳是膽經(jīng)的穴位，一般取這個穴位時，選取側(cè)臥的姿勢。

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張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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環(huán)跳穴怎么找

"環(huán)跳穴屬于足少陽膽經(jīng)的穴位，它的位置在人體的臀部上面。找環(huán)跳穴的話病人先要側(cè)臥，要找的這一側(cè)在上面，比如要取右側(cè)的環(huán)跳穴，就把右側(cè)放在上面，右腿屈曲，左腿在下面伸直，然后先找...

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張維│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

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環(huán)跳穴在什么位置

"環(huán)跳穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，它位于髂后上棘與坐骨結(jié)節(jié)連線的中點，向下投影在坐骨結(jié)節(jié)與股骨大轉(zhuǎn)子連線中點稍內(nèi)側(cè)部位取穴。其局部有豐富的血管和神經(jīng)走行，所以當(dāng)患有下肢和腿部疾病，都...

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"環(huán)跳穴是治療腰腿痛、下肢痿痹的特效穴，一穴通兩經(jīng)，針之可以疏通、調(diào)理少陽、太陽的經(jīng)氣，以起到疏經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、強(qiáng)筋止痛的作用，臨床常用于坐骨神經(jīng)痛、腰腿痛、半身不遂、下肢痿...

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環(huán)跳疼痛是怎么造成的

環(huán)跳位于臀部，主要在股骨大轉(zhuǎn)子和臀裂之間的中外1/3部位，臨床稱為環(huán)跳，該部位發(fā)生疼痛主要有以下幾個方面原因：

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2023/01/30 播放（93638）

環(huán)跳疼痛怎么造成的

"環(huán)跳位于臀部，它是膽筋上的腧穴，它是股骨大轉(zhuǎn)子跟臀裂之間的外1\/3，這個穴區(qū)的疼痛的考慮以下幾個問題：第一、考慮腰間盤突出的根徑的卡壓，引發(fā)的腰疼以及腰腿疼并向下肢放散，如...

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2023/10/27 收聽(55232)

按環(huán)跳穴酸痛怎么辦

"按環(huán)跳穴出現(xiàn)酸痛感，引起的原因有兩個：第一、坐骨神經(jīng)受到傷害而引起的神經(jīng)疼痛；第二、腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所引起。臨床上可以通過在醫(yī)院做相關(guān)檢查，包括病理反射、核磁，都可以幫助...

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