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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

后背沉重是怎么回事

2023-02-16 05:50

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01:11

語音內(nèi)容

后背的沉重一般是由于缺乏鍛煉所導(dǎo)致的，一般見于背東西的重體力勞動(dòng)者，但是患者現(xiàn)在后背并沒有背東西也會(huì)有這種感覺是由于缺乏鍛煉腰背部的肌肉力量不足所導(dǎo)致的?；颊咭?yàn)槿狈﹀憻?，背部肌肉力量比較弱，這個(gè)時(shí)候就會(huì)覺得背非常的沉，就像背了一個(gè)重東西一樣，可以通過做背部的拉伸運(yùn)動(dòng)來緩解癥狀，當(dāng)背部的肌肉變得豐滿，就可以緩解癥狀?；颊呖梢赃x擇到健身房，然后在健身教練的指導(dǎo)下來鍛煉背部的肌肉，這個(gè)時(shí)候后背沉重的癥狀就會(huì)緩解，無需特殊治療，只要增加鍛煉就可以。

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