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肖惠珍
副主任醫(yī)師

廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

感冒咳嗽能吃羊肉嗎

2023-10-18 09:54

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語音內(nèi)容

感冒咳嗽能吃羊肉，特別是對(duì)于風(fēng)寒引起的感冒，羊肉具有溫胃散寒的作用，因此風(fēng)寒感冒咳嗽的時(shí)候適當(dāng)?shù)某孕┭蛉?，有助于身體補(bǔ)充營養(yǎng)，以及疏散風(fēng)寒。
感冒咳嗽的時(shí)候如果吃羊肉，需要注意做法最好是清淡，可以選擇清蒸、清燉，同時(shí)還應(yīng)控制好進(jìn)食量，以防進(jìn)食過多而引起胃痛、胃脹等現(xiàn)象。
感冒咳嗽如果是風(fēng)熱感冒引起的，伴有咽喉腫痛、發(fā)燒等癥狀時(shí)，不建議吃羊肉這種溫性的食物，可以選擇薄荷、魚腥草等具有解表散熱的食物。

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