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鄧志勇
主治醫(yī)師

鄒平市中醫(yī)院

骨科

游泳后手臂痛怎么辦

2023-01-21 07:48

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

游泳后出現(xiàn)手臂痛一般多見于受涼或者勞損引起疼痛，緩解的方法如下：1、嚴(yán)格臥床休息，盡量先不要進(jìn)行活動(dòng)，以免疼痛加重。2、注意局部保暖，在疼痛的部位進(jìn)行熱敷、熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)幫助緩解疼痛，除了熱敷以外，也可以局部適當(dāng)涂抹紅花油，或者用云南白藥氣霧劑緩解。3、如果疼痛比較劇烈，也可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類抗炎藥，或者口服消炎止痛的藥物緩解，比如布洛芬、尼美舒利等藥物。除了上述的治療措施以外，也患者配合針灸、烤電等措施使疼痛的癥狀得到改善。

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