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    腹瀉之后吃什么好

    2023-01-25 21:12

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    患者腹瀉之后為了達到緩解作用,飲食上需要注意以下幾方面:
    第一、應(yīng)該選擇吃水果,吃水果能夠達到有效輔助作用。但是也應(yīng)該了解,并不是所有水果都可以吃。腹瀉之后可以吃蘋果和石榴,但不應(yīng)該吃香蕉或者西瓜。可以把蘋果連皮直接切成小塊,放在水中大約熬煮三分鐘。在選擇吃煮熟的蘋果時,盡量不要加糖,否則會導(dǎo)致腹瀉更加嚴(yán)重。
    第二、腹瀉后應(yīng)該選擇多喝加入鹽的白粥,不要放肉,放肉會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。在腹瀉后的2-3天內(nèi),最好選擇比較清淡的白粥。
    第三、可以選擇容易消化的面食,面條本身營養(yǎng)豐富也能夠有效促進消化,也是腹瀉后很重要的一方面,但一定不要過于油膩。

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