出現(xiàn)頸椎間盤突出，首先避免頸部的劇烈活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，或者低頭看手機(jī)、玩電腦，避免突然的轉(zhuǎn)頭，避免過(guò)度的后仰脖子，進(jìn)行頸部的保暖，避免受涼。
必要的情況下使用頸托外固定輔助治療，可以給予止疼對(duì)癥治療，或者理療輔助治療，以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解間盤突出導(dǎo)致神經(jīng)壓迫出現(xiàn)的麻木癥狀。
如果短期內(nèi)經(jīng)過(guò)以上的保守治療，癥狀沒(méi)有任何緩解，或者病情在進(jìn)行性的加重，嚴(yán)重的影響到正常的工作和生活，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，完善頸椎的核磁共振檢查。
明確椎間盤突出的嚴(yán)重程度，可能需要進(jìn)行頸椎的手術(shù)，才能徹底的緩解由于頸椎間盤突出而造成的一系列并發(fā)癥。
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