吃完飯頭暈想睡覺，是因?yàn)檫M(jìn)食之后胃腸道需要消化，所以胃腸道需氧的供血量就會(huì)增加，人體血流就會(huì)比較多的往胃腸道分布。
此時(shí)整體大腦的供血就會(huì)處在相對(duì)不足的狀態(tài)，因?yàn)檠簳?huì)比較多的流向胃腸道，所以人就會(huì)感覺有點(diǎn)發(fā)暈、發(fā)困、想睡覺，屬于比較正常的生理反應(yīng)。
這也是同理為什么吃完飯不建議馬上大量運(yùn)動(dòng)或者洗熱水澡，也是因?yàn)槿绻谘捍罅糠植嫉轿改c道時(shí)，再去運(yùn)動(dòng)或者洗澡，則皮膚、肌肉的血供又增加，血液又分布到皮膚、肌肉去供應(yīng)。
這時(shí)身體其他部位就會(huì)更嚴(yán)的缺血，比如腦部或者心臟等，可能對(duì)本身有其他臟器缺血的患者會(huì)有不利的影響。因此，吃完飯頭暈想睡覺，主要是血液重新分布的問題。
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