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    翼狀肩胛能矯正嗎

    2023-05-10 15:57

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    翼狀肩胛可以通過保守治療來得到部分矯正,具體如下:
    第一、靠墻站立:一般可以進行靠墻站立,讓肩胛骨緊貼墻,雙手上伸,然后進行深呼吸。
    第二、體育鍛煉:可以進行一些體育功能的鍛煉,比如可以進行引體向上,進行游泳或俯臥撐,可以加強肩胛區(qū)肌肉的力量,使得肩胛骨更加貼近于胸廓,改善翼狀肩胛。
    第三、支具:可以使用支具的方法來糾正翼狀肩。
    第四、理療:可以使用針灸、推拿、拔罐等方法,來改善肩胛周圍肌肉的血液循環(huán)和緩解肌肉的痙攣,改善翼狀肩。

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