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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦可以吃菜花嗎

2023-07-13 22:48

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語音內(nèi)容

孕婦可以吃菜花，菜花里面含有各種維生素和微量元素、礦物質(zhì)，在懷孕期間適量的吃新鮮的蔬菜，可提高身體的免疫力，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，特別是懷孕中后期，多吃蔬菜具有潤(rùn)腸通便的作用，能夠緩解便秘。在懷孕期間需要補(bǔ)充各方面的營(yíng)養(yǎng)，不但要吃新鮮的蔬菜、水果，還需要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如牛奶、瘦肉、蛋黃等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，有利于孕育健康的胎兒，在懷孕期間還應(yīng)該注意保持心情舒暢。

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