吃涼東西引起胃疼，可能與胃部的寒氣比較重而引起的胃痙攣有關(guān)，或者慢性胃炎、腹部受涼等，加之進(jìn)食較涼的食物、水而引發(fā)胃痙攣。
從中醫(yī)角度講是脾胃虛寒的原因，首先要注意保暖，尤其是腹部的保暖，經(jīng)常喝溫水，天冷時(shí)出門要戴口罩，防止吸入太多的涼氣而引發(fā)胃腸痙攣性疼痛。同時(shí)要進(jìn)食溫軟、清淡、易消化的食物，避免生、冷、辛辣等刺激性食物的攝入，避免濃茶、咖啡、酒精等不良刺激。要少食多餐，避免暴飲暴食，作息要規(guī)律，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能，加強(qiáng)體質(zhì)。
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