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女生第一次來月經(jīng)怎么辦

2023-03-15 21:52

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01:13

語音內(nèi)容

女生第一次來月經(jīng)的時間，一般是在11-13歲之間，這個時間屬于青春期，也還是年齡比較小的階段，而且有很多女孩子對于青春期的一些正常的生理知識是不太懂，所以就會比較緊張。在來第一次月經(jīng)的時候具體要怎么做。
第一個，要學(xué)會正確的使用衛(wèi)生巾，來月經(jīng)是會把褲子弄臟，正確的使用衛(wèi)生巾可以預(yù)防把褲子弄臟，重要的是衛(wèi)生巾是比較衛(wèi)生、健康。
第二個，來月經(jīng)之后不要驚慌，建議好好休息，因為來月經(jīng)的時候一般都會有一些不舒服的情況，可以喝點紅糖水緩解一下，同時要清淡的飲食，好好的休息。

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