月經(jīng)期間可以吃提子，月經(jīng)期間身體抵抗力比較差，需要多吃有營養(yǎng)的食物，才能夠幫助增強身體抵抗力，提子是比較有營養(yǎng)的食物，里面含有葡萄糖、碳水化合物等，同時還含有維生素A、維生素C、維生素E等，能夠補充身體所流失的營養(yǎng)，有利于身體健康。
提子里面含有的鈣、磷、鐵等微量元素比較多，能夠適當(dāng)補充身體所需要的微量元素，同時還能夠加快新陳代謝，促進(jìn)腸道蠕動，但是需要注意最好不要經(jīng)常吃從冰箱里面拿出來的提子，以免導(dǎo)致痛經(jīng)等問題出現(xiàn)，經(jīng)常吃寒涼的食物，會引發(fā)各種疾病反應(yīng)。
月經(jīng)期間可以多喝溫開水或紅糖水，對身體有一定的好處。
