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    小腿肚筋疼怎么辦

    2023-10-15 00:34

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    小腿肚筋疼,可以采取如下的處理措施:1、保持制動、休息。在這個時候不要繼續(xù)下地負(fù)重活動,除此以外,還要做好小腿部位的保暖。2、建議患者針對此處做熱敷,對此處效果最好的熱敷方式是進(jìn)行中藥熏洗,患者可以去藥店買紅花、艾葉,之后煮成一大鍋水,放到適宜的溫度,對小腿疼痛的部位進(jìn)行泡洗,但在泡洗之后一定要做好保暖。3、患者可以自行進(jìn)行穴位的點(diǎn)按,比如患者首先要找到最疼痛的部位,作為阿是穴,之后要找到委中和承山這兩個穴位,此穴位再往上可以找到相關(guān)的掛圖,很好定位。之后使用刮痧板或者是砭石,對上述幾個部位進(jìn)行輕柔的點(diǎn)按按摩。4、患者可以口服非甾體類的藥物,以消炎止痛,常用的有尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等。5、如果患者經(jīng)過上述幾種處理,仍然沒有明顯緩解,那么需要及時去骨科就診,明確病因,再做針對性的處理。

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