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曾湘豫
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

咖啡因的危害

2023-05-09 22:29

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01:19

語音內(nèi)容

咖啡因是屬于黃嘌呤生物堿化合物，是一種中樞神經(jīng)興奮劑，它能夠暫時驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力，所以具有一定的提神作用?？Х纫约昂芏嗟哪芰匡嬃现卸己锌Х纫?，過量的咖啡因是有害的，因為咖啡因的興奮作用，所以它很容易導(dǎo)致失眠、睡眠紊亂，喝少了能提神，喝多了就容易出現(xiàn)易怒、焦慮不安等等情況，對于兒童它還容易導(dǎo)致肥胖。
咖啡因能夠加重高血壓的癥狀，而高血壓又是動脈硬化的一些危險因素，它可以使心腦血管基本的發(fā)病機(jī)會增加。另外，咖啡因特別容易成癮，如果過量的攝入了咖啡因，會導(dǎo)致精神過度興奮的表現(xiàn)，比如說可以出現(xiàn)肌肉的震顫，嚴(yán)重的時候還會出現(xiàn)肌肉的抽搐，過量的咖啡因還可以引起消化道潰瘍，甚至出現(xiàn)消化道出血，所以我們應(yīng)該盡量減少咖啡因的攝入量。

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