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    剖宮產(chǎn)肚子多久能收回去

    2023-08-03 01:37

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    在整個孕期因?yàn)榇?、孕激素的量比較多,所以皮下脂肪堆積也比較明顯,特別在小腹部的皮下脂肪比較多,剖宮產(chǎn)手術(shù)做完之后孩子出來了,皮膚會顯得特別松弛,而且皮下脂肪一時半會兒也不會立馬就消失。產(chǎn)褥期之后雌、孕激素水平逐漸撤退,局部堆積的脂肪也在減少,但是如果這時候不做任何鍛煉,恢復(fù)到以前是很難的,比如要控制飲食,低油、低脂、低糖,還要做一些運(yùn)動,比如剖腹產(chǎn)手術(shù)后半個月可以做產(chǎn)后康復(fù)操、盆底的訓(xùn)練。剖宮產(chǎn)手術(shù)后42天,產(chǎn)褥期結(jié)束做一個復(fù)查,如果各方面都很正常,就可以進(jìn)行有氧的、強(qiáng)度比較大的運(yùn)動,比如跑步、游泳、瑜伽,還有針對腹部練習(xí)的運(yùn)動,普拉提里面的運(yùn)動,這些都可以進(jìn)行,需要7-8月的時間。

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