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哺乳期吃什么去火

2023-04-20 15:06

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01:13

語音內(nèi)容

哺乳期如果有上火的現(xiàn)象，不是特別嚴(yán)重時(shí)可以不用藥物治療，通過平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣的改善，來緩解上火的癥狀。可以吃寒性的水果，或者是食物起到去火的作用，可以適量吃點(diǎn)苦瓜，或者熬點(diǎn)綠豆湯、冬瓜湯，都有去火的作用，也可以適量吃點(diǎn)芒果、獼猴桃、香蕉類的水果也具有去火的作用。平時(shí)注意多喝水，不要吃辛辣、刺激性的食物，注意不要熬夜過度，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也能夠緩解上火的癥狀。如果感覺上火比較嚴(yán)重可以用金銀花泡水喝，能夠起到清熱、解毒、去火的作用。如果感覺上火特別嚴(yán)重，出現(xiàn)有咽喉腫痛或者是齒齦疼痛類的癥狀，可以喝蒲地蘭口服液治療。

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