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劉繼健
主治醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹多久能好

2023-02-10 03:31

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踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹，經(jīng)過系統(tǒng)治療后大約3個月左右才能完全康復(fù)。如果沒有進行充分的固定、系統(tǒng)治療，有可能要超過3個月。在扭傷后應(yīng)當(dāng)立刻進行冷敷，冷敷大約5-10min能減少局部出血所導(dǎo)致的腫脹，并且能減輕局部疼痛和活動不利的感覺。另外要把腿部抬高，高于心臟水平位置，通過重力作用能有效促進淤血以及炎性水腫的代謝和吸收，有助于緩解腫痛以及活動不利。經(jīng)過1-2周的時間，腫脹的情況能明顯緩解，疼痛癥狀也能明顯減輕。大約3周左右，把相關(guān)的固定物，比如石膏支具或者護踝摘除，然后進行踝關(guān)節(jié)屈伸等功能鍛煉。

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