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    怎么預(yù)防腎炎

    2023-03-06 11:58

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    腎炎是一種免疫系統(tǒng)疾病,是由于機(jī)體受到各種外在的因素造成免疫系統(tǒng)失衡,而表現(xiàn)出來(lái)的腎臟損害,需要從生活的各個(gè)方面來(lái)進(jìn)行注意。需要吃熟的食物,生的食物一定要洗干凈,不要吃以前沒(méi)吃過(guò)的東西,或者不是應(yīng)季的蔬菜、水果,因?yàn)檫@里面可能含有對(duì)身體不適的物質(zhì)。要控制飲水量,不要無(wú)限制的喝,最好不要喝酒或者僅少量的飲酒,不要過(guò)度喝酒或者酗酒。如果酗酒而造成醉酒狀態(tài),很容易造成腎臟損害,是不可逆的。
    患者不要抽煙,不要過(guò)度勞累,特別是夜間不要睡覺(jué)太晚,最晚在11點(diǎn)以前進(jìn)入睡眠狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)不要過(guò)度,以微微身體出汗為主要標(biāo)準(zhǔn),同時(shí)運(yùn)動(dòng)完了以后機(jī)體感到舒服為主要狀態(tài),不要一次運(yùn)動(dòng)好幾天恢復(fù)不過(guò)來(lái),這說(shuō)明運(yùn)動(dòng)已經(jīng)過(guò)量,腎臟可能受到損害。
    如果身體其他系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題,例如感冒,應(yīng)用藥物的時(shí)候一定要注意,某些藥物對(duì)腎臟可能造成損害,所以說(shuō)應(yīng)用任何一種藥物,都要提前咨詢相應(yīng)的醫(yī)師。

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