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    高密度蛋白質(zhì)偏低怎么辦
    
            
    
                2023-05-27 18:57
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    目前沒有確切療效的藥物可以升高高密度脂蛋白，高密度脂蛋白是一種好的血脂，能夠穩(wěn)定動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，如果高密度脂蛋白偏低，患者有動(dòng)脈硬化疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
    出現(xiàn)高密度脂蛋白偏低，可以先從飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)整，低鹽、低脂飲食，少食用鹽。
    少食用油脂類食物，包括肥肉，少食用膽固醇含量高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟和蛋黃，多攝入富含維生素以及纖維素的食物，包括新鮮的蔬菜和水果等。
    可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保證充足的睡眠，盡量減輕工作壓力。
    藥物方面，他汀類的藥物可以起到調(diào)整血脂結(jié)構(gòu)的作用，在一定程度上能夠幫助提高高密度脂蛋白及降低低密度脂蛋白。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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