在月子里不建議看書，因?yàn)榭磿皇?-2分鐘就能看完的，最起碼在看書的過程中要經(jīng)過0.5-1個(gè)小時(shí)，對眼睛會(huì)造成視覺疲勞。因?yàn)樵谠伦永锵鄬碚f身體的各項(xiàng)生理指標(biāo)還沒有達(dá)到正常狀態(tài)，各個(gè)器官相對處于比較虛弱的狀態(tài)，所以不要疲勞用眼，可能會(huì)造成眼睛不舒服的癥狀發(fā)生，所以在月子里不要看書。
另外，在月子里也要少看手機(jī)，偶爾看一下沒有問題，經(jīng)?？匆矔?huì)造成視覺疲勞，對眼睛健康會(huì)造成相應(yīng)的影響。另外，在月子里相對來說會(huì)比較寂寞，可以聽聽歌曲或者聽小說，對身體不會(huì)造成影響。正常分娩的情況下，生理恢復(fù)期是56天，所以在56天之后再考慮看書。
