根據(jù)女性的月經(jīng)周期規(guī)律來推算排卵日期，一般是在下次月經(jīng)前14日左右為排卵日期，前提是女性的月經(jīng)周期為28-30天。所以如果女性4月25號來的月經(jīng)，月經(jīng)周期為28-30天，排卵期為4月29-30號左右，排卵期前后4-5天內(nèi)為易孕期，也被稱為危險(xiǎn)期，在此期間發(fā)生性生活，如果不采用避孕措施，容易發(fā)生意外懷孕，除此之外的時間為安全期，有一些女性可以利用安全期進(jìn)行性生活，從而達(dá)到避孕的目的。
女性的排卵日期可能會受到性生活、情緒以及外界環(huán)境等因素的影響，出現(xiàn)推遲、提前、額外排卵、不排卵等情況。根據(jù)月經(jīng)周期來推算的排卵日期，會存在一定的誤差，也可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫的測定、宮頸黏液的檢查、B型超聲監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況，或者排卵試紙等方法來進(jìn)行排卵日期的確定，這些方法都可以提高排卵日期測定的準(zhǔn)確性，推算好正確的排卵日期，可以有效地提高受孕幾率，或者根據(jù)排卵日期來推算安全期，從而提高避孕的成功率。
