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    高血壓喝醋有用嗎

    2023-09-09 19:57

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    目前醋有一定軟化血管的可能性,不過未經(jīng)過大量的臨床試驗證明。所以高血壓的患者可以喝醋,但是醋對于降壓沒有明確效果,而且即便有效果,也非常微弱,不建議高血壓的患者飲用醋。飲用過多的醋也會導(dǎo)致其它不良反應(yīng),比如胃酸過度增高容易引起胃腸道的不適。在平時生活中可以通過改善其它不良飲食來降壓,比如每天的鈉鹽攝入量要小于5g,少吃或者不吃肥肉、油炸類食物,控制好體重,戒煙、限制飲酒等等,通過堅持規(guī)律的運動,也可以輔助的進(jìn)行降壓。

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