受涼以后胳膊出現(xiàn)疼痛，多數(shù)還是由于病人存在胳膊的肌腱炎、腱鞘炎，頸椎病，在受涼的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致胳膊有明顯的疼痛癥狀。要想緩解疼痛，需要做到以下幾點(diǎn)：
1、遠(yuǎn)離受涼、受潮的環(huán)境，積極注意保暖，避免吹風(fēng)扇、吹空調(diào)，可以應(yīng)用熱水袋或者鹽袋，局部積極進(jìn)行熱敷；
2、休息非常關(guān)鍵，盡量減少對局部的刺激，過度勞損也會(huì)使得病人的臨床癥狀加重；
3、配合針灸、推拿、按摩、烤電、拔罐等理療方法；
4、局部外用活血化瘀的膏藥、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解病人局部的疼痛癥狀，如果痛點(diǎn)非常明確，也可以局部積極進(jìn)行封閉注射。
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