配偶很不愿意過(guò)性生活，這個(gè)時(shí)候可以使用多種方法進(jìn)行調(diào)整：
1、要多些包容，多些耐心，因?yàn)橛锌赡茏约旱呐渑?，因?yàn)楹芏嘣虺霈F(xiàn)性欲下降問(wèn)題，比如壓力比較大、夫妻感情不和、家庭矛盾比較多，這些原因?qū)е屡渑紝?duì)性生活沒(méi)有興趣，這個(gè)時(shí)候要多些溝通和交流，言語(yǔ)上多些安慰，這樣才能讓配偶覺(jué)得是被重視，被呵護(hù)，從而緩解夫妻矛盾，解決配偶不愿意過(guò)性生活之類(lèi)的問(wèn)題。
2、也可以積極的增加夫妻之間的感情，多些情趣，多些浪漫，比如給自己的配偶買(mǎi)些喜歡的衣服，或者送些小的禮物，比如送鮮花等，這些方法都可以制造浪漫，從而讓生活不再單調(diào)，最后解決不愿意過(guò)性生活的問(wèn)題。
3、也可以積極的進(jìn)行心理治療和心理咨詢(xún)，比如認(rèn)知行為療法、人本主義療法、精神分析療法等，從而找到自己配偶不愿意過(guò)性生活的原因，積極解決問(wèn)題，或者夫妻之間一起去做心理咨詢(xún)，這也是很好的辦法。
