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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

哺乳期間吃土豆會(huì)回奶嗎

2023-05-02 16:54

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哺乳期的時(shí)候吃土豆沒有回奶的功效，土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有很多微量元素并且含有大量的膳食纖維，尤其是出現(xiàn)便秘的女性多吃些土豆會(huì)改善便秘的癥狀。
哺乳期的時(shí)候吃土豆對(duì)乳汁的質(zhì)量會(huì)有進(jìn)一步的提高，所以在哺乳期可以吃土豆，并且不會(huì)減少乳汁的分泌。
哺乳期的時(shí)候建議飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要單一的飲食，這樣才能使乳汁的質(zhì)量得到更好的提高，更有利于嬰兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，建議多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃含有維生素類的食物，這樣才能使嬰兒的生長(zhǎng)、發(fā)育更好。

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