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    喝檸檬水后肚子脹氣正常嗎

    2023-08-15 17:28

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    喝檸檬水后腹脹是比較常見的情況,因為檸檬水中含有非常大量的酸性維生素,如果空腹喝檸檬水,檸檬水中的酸性物質(zhì)就會到腸道和胃腸道進行一定的傷害,會出現(xiàn)產(chǎn)氣。如果出現(xiàn)過量產(chǎn)氣,就會出現(xiàn)喝檸檬水后腹部脹氣,因此是不建議空腹喝檸檬水的。如果需要避免喝檸檬水后腹腔內(nèi)的脹氣,需要在進食后15-30分鐘左右服檸檬水,因為這段時間口服檸檬水對胃腸道的刺激性相對較小。另外檸檬水屬于強酸性的飲料,服用后還會引起胃酸分泌,長時間空腹服用還會引起慢性彌漫性胃炎和慢性反流性胃炎,建議在吃飯后15-30分鐘后飲用檸檬水最佳。

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