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    敏感體質(zhì)的人怎么調(diào)理

    2023-06-16 22:14

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    敏感體質(zhì)又稱為過敏體質(zhì),調(diào)理的方式是有以下幾點(diǎn):第一、食物進(jìn)行調(diào)理,盡量避免吃冰涼、油膩、辛辣刺激的食物等等,常見的魚、蝦、蟹也不要吃,因?yàn)樗蟹浅XS富的異體蛋白質(zhì),很容易誘發(fā)人體出現(xiàn)過敏反應(yīng),而出現(xiàn)黏膜水腫、喉頭水腫等等對身體產(chǎn)生傷害。第二、日常生活習(xí)慣,包括早睡早起保證睡眠以及按時(shí)吃飯,同時(shí)遠(yuǎn)離煙酒等等。第三、藥物進(jìn)行調(diào)理,主要見于防風(fēng)通圣散等等,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的應(yīng)用。第四、運(yùn)動(dòng),通過適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)對調(diào)節(jié)體質(zhì)、免疫力,都有很大的好處。

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